孩子为什么不能长时间弯着腰

kefu

你现在有没有趴桌子上看书

有没有弓背猫腰看书

有没有伸着脖子看书

我们常说

站有站相，坐有坐相

不要驼背，不要耸肩，多运动

长时间的不良姿势会影响

青少年脊椎和颈椎的正常发育

还会造成脊柱侧弯、腰背疼痛

甚至长短腿的，严重脊柱侧弯会影响呼吸功能、压迫胸廓内脏器；出现腰背部及足踝的疼痛；由于体态姿态的问题影响自信心；运动功能受限；生活质量下降。

脊柱侧弯的影响因素包括遗传、环境和生活方式等多个方面。

儿童青少年的脊柱侧弯主要受生活环境和行为因素的影响。儿童青少年正处于生长发育阶段，周围的肌肉、韧带和骨骼尚未完全成熟，不良的生活环境和习惯性姿势会对脊柱造成不利影响。

例如：不正确的坐姿，躺在沙发上或床上看书、看电视，长时间低头使用手机或其他电子设备，单肩背重物，不正确的举重姿势，久坐不动等。

此外，营养状况也会影响脊柱侧弯的发展。研究发现，脊柱侧弯患者的维生素D摄入量通常较低，维生素D缺乏会影响钙的吸收，可能加重青少年脊柱侧弯的症状。